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viernes, 9 de octubre de 2015
Kale al horno
Ya empieza otra vez el Kale. La verdura por excelencia llena de vitaminas , hierro y calcio .
250 grs de Kale
separamos las hojas y las mezclamos en la bandeja del horno con aceite de oliva y sal.
Para mí también pongo cúrcuma y pimienta negra , la combinación tiene propiedades anticancer como dice Odile Fernández .
Al horno 15 minutos a 160 grados C. El resultado es una especie
de chips de verduras crujientes y muy ricos.
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